子育て支援に参加しました。

今日は、親子でキッズビクス。
自分の体の重さ、硬さ、そして、子どもの成長を実感しました。

まずは、脚を広げて、子どもを股にはさんで、体を左右にひねって、手を叩きます。
思った以上に、脚が開かず、身体が硬くなっているのを実感しました。


今度は、脚を耳にあてて、もしもしお電話。
2歳の息子は、余裕で耳に脚をあて「もしもし」しているのに、私は届きません。

その後も、子どもを抱っこして屈伸したり、おんぶして走ったり、
子どもを高く持ち上げたり、右に左に揺らしたりして、一時間ほど運動しました。

子どもたちは、ママに抱っこされ、一緒に運動できて大満足でしたが、
親の方は久しぶりに動いたので、グッタリしました。

Comments are closed.